Ulasan Mengenai Definisi, Gejala, Cara Pencegahan, dan Penyembuhan Pada Gangguan Sistem Pencernaan Manusia

Sistem pencernaan merupakan bagian vital yang perlu dipelihara agar berfungsi maksimal karena tubuh kita memperoleh nutrisi melalui sistem pencernaan. Jika sistem pencernaan kita baik, maka penyerapan nutrisi akan maksimal sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan kuat.

Ada beberapa penyebab gangguan sistem pencernaan yang disebabkan oleh beberapa penyebab. Kita sudah membahas mengenai beberapa gangguan.  Coba kita mengulas kembali mengenai beberapa gangguan sistem pencernaan tersebut. Berikut  ulasan mengenai definisi, gejala, cara pencegahan, dan penyembuhan pada gangguan sistem pencernaan ( Mag, Kolera, Diare )

Gangguan Sistem Pencernaan Manusia

# Penyakit Mag

Definisi ( Apa yang dimaksud dengan Mag ? )

Mag adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.

Gejala Penyakit Mag ( Apa saja Gejala Penyakit Mag ? )

• Sakit saat buang air besar

• Mual dan muntah

• Sering merasa lapar

• Perut kembung

• Nyeri yang terasa perih pada perut dan dada

• Sering bersendawa

Cara Pencegahan

Kelola Stres

Pola makan yang teratur

Cukup Istirahat

Tidak boleh berlebihan dalam makan

Kurangi makanan yang pedas dan asam

Cara Mengobati / Penyembuhan

Mengubah Pola Makan dan Gaya Hidup

Cara mengatasi maag selain menggunakan obat-obatan medis adalah dengan perbaikan pola makan, seperti:

Perubahan menu makanan

Hindari mengonsumsi makanan pedas dan makanan yang mengandung banyak asam, seperti tomat dan jeruk. Hindari juga minuman bersoda, kafein, dan minuman beralkohol, serta makanan pemicu sakit maag seperti cokelat dan mint.

Penerapan pola makan yang lebih baik

Anda disarankan mengonsumsi makanan dalam porsi kecil namun lebih Makanlah dengan pelan-pelan. Biasakan untuk tidak langsung berbaring setelah makan, tunggu setidaknya 2 hingga 3 jam setelah makan.

Menerapkan pola hidup sehat juga perlu dilakukan sebagai cara mengatasi maag, yaitu dengan:

1. 
   Berhenti merokok.

2. 
   Tidak mengonsumsi camilan ketika sudah larut malam.

3. 
   Rajin berolahraga dan mengurangi berat badan jika diperlukan. Namun ingat, jangan berolahraga sesaat setelah makan. Setidaknya tunggu satu jam setelah makan.

4. 
   Menghindari dan mengelola stres.

5. 
   Tidak mengenakan pakaian ketat, karena dapat menekan lambung dan membuat makanan naik ke kerongkongan dan memicu penyakit asam lambung.

6. 
   Hindari mengonsumsi obat-obatan yang bisa menyebabkan sakit maag, seperti obat antiinflamasi non-steroid (OAINS).

# Penyakit Kolera

Definisi ( Apa yang dimaksud dengan Kolera ? )

Kolera adalah penyakit diare akut, yang disebabkan oleh infeksi usus akibat terkena bakteria Vibrio Cholerae. Infeksi biasanya ringan atau tanpa gejala, tapi terkadang parah. Kurang lebih 1 dari setiap 20 penderita mengalami sakit yang berat dengan gejala diare yang sangat encer, muntah-muntah, dan kram di kaki.

Gejala Penyakit Kolera

Beberapa penderita kolera mengalami diare parah, berkali-kali, hingga kehilangan cairan tubuh dengan cepat (dehidrasi). Selain diare, gejala lain yang dapat dirasakan penderita kolera adalah  Mual dan Muntah.

Cara Pencegahan Kolera

• 
  

  Tidak membeli makanan yang tidak terjamin kebersihannya.

  
  

• 
  

  Tidak mengonsumsi makanan mentah atau setengah matang.

  
  

• 
  

  Tidak mengonsumsi susu segar yang belum diolah.

  
  

• 
  

  Minum air mineral botol atau air yang telah dimasak hingga mendidih.

  
  

• 
  

  Mencuci bersih sayur dan buah sebelum dimakan.

  
  

Cara Mengobati / Penyembuhan Kolera

Untuk mengurangi jumlah bakteri sekaligus mempercepat penyembuhan diare, dokter akan memberikan antibiotik.

# Penyakit Diare

Definisi ( Apa yang dimaksud dengan Diare? )

Diare adalah penyakit yang membuat penderitanya menjadi sering buang air besar, dengan kondisi tinja yang encer. Pada umumnya, diare terjadi akibat makanan dan minuman yang terpapar virus, bakteri, atau parasit. Diare merupakan salah satu masalah kesehatan di Indonesia.

Gejala Diare Adalah

Gejala umum diare adalah:

• Feses lembek dan cair.

• Sakit perut.

• Kram perut.

• Mual dan muntah.

• Sakit kepala.

• Kehilangan nafsu makan.

• Haus terus menerus.

• Demam.

Cara Pencegahan Diare

• 
  

  Rajin mencuci tangan, terutama sebelum dan setelah makan, setelah menyentuh daging yang belum dimasak, sehabis dari toilet, atau setelah bersin dan batuk. Bersihkan tangan dengan sabun, dan bilas dengan air bersih.

  
  

• 
  

  Mengonsumsi makanan yang sudah dimasak. 

  
  

• 
  

  Minum air matang.

  
  

Cara Mengobati / Penyembuhan Diare

• 
  Minum banyak cairan. …

• 
  Makan makanan sehat rendah serat. …

• 
  Mengonsumsi minuman, makanan, atau suplemen probiotik. …

• 
  Hindari makanan yang membuat diare makin parah. …

• 
  Minum teh chamomile. …

• 
  Makan dalam porsi kecil. …

• 
  Ke dokter.

Demikian pembahasan tentang Definisi, Gejala, Cara Pencegahan, dan Penyembuhan Pada Gangguan Sistem Pencernaan Manusia. Semoga bermanfaat. Share jika berguna.